Selain Menyehatkan Beberapa Makan Sayur Ini Dapat Akibatkan Dampak Samping

Liputan Siang - Selain Menyehatkan Beberapa Makan Sayur Ini Dapat Akibatkan Dampak Samping, Sayur ialah makanan yang mempunyai banyak faedah kesehatan. Gizi penting dalam sayur bermanfaat untuk jaga badan masih fit dan bebas dari penyakit.

Selain Menyehatkan Beberapa Makan Sayur Ini Dapat Akibatkan Dampak Samping

Tetapi, beberapa sayur bukan hanya sehatkan badan tapi juga memberi efek aneh. Efek makan sayur ini kemungkinan cuma terjadi beberapa waktu dan tidak beresiko. Berikut dikutip dari Game Live Casino, beberapa tipe sayur yang dapat memberi efek aneh dalam tubuh.

Selain Menyehatkan Beberapa Makan Sayur Ini Dapat Akibatkan Dampak Samping


1. Jamur

Jamur ialah sumber vitamin D yang dapat memunculkan reaksi bikin rugi untuk badan. Konsumsi jamur dapat mengakibatkan intoleransi dan alergi. Bahkan juga ruam karena jamur ialah keadaan yang biasa terjadi.

Umumnya, ruam terjadi bila Anda konsumsi jamur shiitake yang dikenali sebagai dermatitis shiitake. Hal itu karena cuman sedikit orang yang konsumsi jamur mentah atau 1/2 masak.


2. Wortel

Makan wortel memang bagus untuk kesehatan mata. Tetapi, makan kebanyakan wortel dapat mengakibatkan pengubahan warna kulit. Kulit menjadi kekuningan atau oranye karena kebanyakan makan wortel yang kaya beta-karoten.

Pengubahan warna kulit ini lebih kelihatan di kaki, tangan dan telapak kaki. Beta-karoten terlalu berlebih dari makanan tidak masuk di saluran darah, tapi masuk di bawah kulit yang dapat mengganti rona kulit.


3. Bit

Bila Anda konsumsi buah bit, Anda kemungkinan alami pengubahan warna kulit sebagai merah. Pigmentasi tanaman dan bahan kimia lain dalam tanaman dapat mengganti warna urine beberapa waktu.

Senyawa yang ada dalam rhubarb, blackberry, dan bit bisa mengganti urine jadi merah muda atau merah untuk beberapa waktu.


4. Jeruk

Kelebihan konsumsi vitamin C dari jeruk bisa juga mengganti warna urine, sama dengan beta-karoten. Kelebihan vitamin C dari buah-buahan ini dapat mengganti warna badan Anda.

Kecuali makanan kaya vitamin C, dehidrasi bisa juga mengganti warna badan. Maka upayakan minum banyak air yang disertai dengan konsumsi vitamin C.


5. Kembang kol

Kembang kol dapat mengakibatkan ketaknyamanan pencernaan, terhitung perut kembung dan gas. Sayur ini bergizi, tapi juga susah diolah, terlebih jika dikonsumsi mentah.

Sayur ini memiliki kandungan senyawa yang disebutkan raffinose, yakni semacam karbohidrat. Permasalahannya ialah Game Slot Online badan kita tidak dapat mengolah senyawa ini karena tidak diperlengkapi dengan enzim. Sayur yang tidak tercerna saat masuk di usus besar bisa mengakibatkan ketaknyamanan perut.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »